Ya han comenzado a llegar las primeras Cerezas de la
temporada. Esta fruta refrescante es un potente antioxidante con un aporte de
ocho vitaminas, potasio, calcio, sodio y magnesio. Por todo ello es una de las
frutas más saludables además de exquisitas del mercado.
La cereza se puede combinar con muchos alimentos como un
elemento más de las recetas, pero también es una fruta ideal para picotear a
media mañana o a media tarde. Su sabor característico y refrescante es bueno a
todas horas.
Además de sus múltiples propiedades que la convierten en una
fruta saludable para todo el mundo, la cereza es muy buena para personas con
ácido úrico, ya que bajan los niveles. Su acción depurativa y diurética
favorece a personas con estreñimiento y con tendencia a la retención de
líquidos y su bajo aporte en calorías junto con la fibra saciante la convierten
en un alimento muy bueno para personas que desean adelgazar.
La cereza es un alimento rico, sabroso y muy saludable que
nos acompaña durante todo el verano para refrescar nuestros paladares.
Por fin llegan las cerezas del Jerte!!! A disfrutaar!!!
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